LaSeche

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Départ Saison 13 dans:

Motivation ultime


C'est prouvé : nous avons 3 fois plus de chance de perdre du poids si nous sommes motivés avec de véritables récompenses.

LaSèche est le programme de remise en forme le mieux noté sur Facebook en France : 4,9/5 sur plus de 500 avis.


5 étapes :

À gagner en novembre :

Super Prix
1 voyage paradisiaque - Club Med de Phuket
  • paid 3 x 750€
    1-3ème Prix
    3 x 750€
  • paid 3 x Acer Chromebook
    4-6ème Prix
    3 x Acer Chromebook
  • paid 3 x Écouteurs sport Bose©
    7-9ème Prix
    3 x Écouteurs sport Bose©
  • paid 6 x Balance Tanita®
    10-15ème Prix
    6 x Balance Tanita®
  • paid 6 x Google™ Home
    16-21ème Prix
    6 x Google™ Home
  • paid 15 x Challenge+
    22-36ème Prix
    15 x Challenge+
  • paid 14 x Sweat LaSèche
    37-50ème Prix
    14 x Sweat LaSèche
  • paid 3 x 500 €
    1-3ème Prix
    3 x 500 €
  • paid 3 x Écouteurs sport Bose©
    4-6ème Prix
    3 x Écouteurs sport Bose©
  • paid 3 x Balance Tanita®
    7-9ème Prix
    3 x Balance Tanita®
  • paid 3 x Google™ Home
    10-12ème Prix
    3 x Google™ Home
  • paid 7 x Challenge+
    13-19ème Prix
    7 x Challenge+
  • paid 6 x Sweat LaSèche
    20-25ème Prix
    6 x Sweat LaSèche

L’attribution des gains se fait à travers un système de vote à deux tours qui garantit une chance égale à tous.

LaSèche n’est pas un concours de popularité. Seuls ton engagement et ta volonté te permettront de remporter les gains mis en jeu.

C’est sans engagement

PROGRAMME
30 jours

Départ: maintenant
39
  • Séances en vidéo
  • Menus & recettes
  • Guide nutritionnel PDF
  • Service Client 5j/7

CHALLENGE+
50 jours

Départ: 18 novembre
79
  • Pack Programme
  • Pack Challenge
  • 1 Immunité Défi
  • 21 jours de stabilisation

Séances


Le programme sportif a été créé par Charlotte Fromenteau, championne de France de musculation en 2017 et 2018.


Nos prestations sportives : 

  • 100% des séances en vidéos 
  • Simple, efficace et sans équipement
  • Séances de 20 ou 45 minutes, au choix
  • 3 programmes fitness au choix
  • 1 programme de running en option
  • Vérification de la technique par nos coachs
  • À faire où et quand vous voulez
Recipies
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Recipuies
Recipies
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Recipies
Recipies
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G

Nutrition

 

De bons petits plats sains adaptés à ton âge, ton genre, ta taille, ton poids et ton niveau d'activité physique.

 

Pas le temps de faire les courses et de cuisiner ? En collaboration avec KitchenDiet & son Chef triplement étoilés, nous proposons également des menus complets livrés à domicile à prix réduit.

 

Nos prestations nutritionnelles :
 

  • Menu végétarien, classique ou sans gluten
  • Listes de courses à la semaine
  • Recettes simples et illustrées
  • Guide nutritionnel et alternatives
  • Suivi post-programme
  • S'adapte à toute la famille

Avis

Résultats

LaSèche s’engage à ne jamais divulguer l'identité de ses participants. Tout ce qui se passe à LaSèche reste à LaSèche !

Communauté

La communauté LaSèche est ton arme secrète pour rester motivé.

C’est grâce à l’énergie bienveillante et la dynamique unique de ce groupe que les participants trouvent la force d'aller au bout de leurs efforts !

C'est également le meilleur moyen de décompresser et de rire après l'effort !

C’est sans engagement

PROGRAMME
30 jours

Départ: maintenant
39
  • Séances en vidéo
  • Menus & recettes
  • Guide nutritionnel PDF
  • Service Client 5j/7

CHALLENGE+
50 jours

Départ: 18 novembre
79
  • Pack Programme
  • Pack Challenge
  • 1 Immunité Défi
  • 21 jours de stabilisation

Calendrier des concours

Un concours toutes les 7 semaines.

Questions/Réponses

Nous nous adressons à toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids, apprendre à s'entraîner efficacement et à obtenir de bonnes habitudes de consommation pour être fit sur le long terme.

En plus de programmes sportif et nutritionnel conçus par des professionnels diplômés, LaSèche place la motivation au coeur de son approche à travers une expérience de jeu unique : photos, défis sportifs et nutritionnels,gains et bien sûr une communauté soudée et bienveillante. Notre objectif est de faire de la remise en forme un véritable plaisir et supprimer toute envie d'abandon.

LaSèche est un programme personnalisé. Chaque participant reçoit son propre programme en fonction de sa morphologie et de ses objectifs.

LaSèche est un véritable rééquilibrage alimentaire que tu pourrais par exemple obtenir auprès d'un diététicien. Il inclut un plan nutritionnel complet de 30 ou 50 jours, au choix. Plan hebdomadaire, listes de courses, recettes : tout est pensé et personnalisé selon ta morphologie et tes envies avec l'objectif de te remettre en forme sainement et sur le long terme, sans frustration ni privation.

Le programme sportif LaSèche est constitué de centaines d'exercices en vidéo à faire partout et sans équipement, directement depuis PC, mobile et tablette. Nous adaptons le niveau de difficulté de nos séances en vidéo en fonction de tes capacités et de ton expérience. Coté intensité, nous suggérons 4 à 5 séances par semaine, qui dure 20 ou 45 minutes au choix.

Tout à fait ! Même s'il n'est pas obligatoire de concourir au Challenge, des milliers de personnes le font et l'intégralité des gains leur sont versés s'ils sont élus parmi les meilleures transformations. LaSèche a offert près de 100.000 euros de gains à ses participants depuis le début.

Tout à fait, nous ne divulguons jamais ni le nom, ni le visage des participants qui gagnent. Il est cependant très fréquent que ces derniers se manifestent sur le groupe Facebook une fois les résultats publiés. Nous publions également toutes les photos des vainqueurs (sans visage) à chaque saison.
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