LaSeche

Le challenge qui change des vies

Départ Saison 12 le 16 septembre

Motivation ultime

20 000 € de gains !

L’attribution des gains se fait un travers un système de vote à deux tours qui garantit une chance égale à tous.

LaSèche n’est pas un concours de popularité. Seul ton engagement ta volonté te permettra de remporter les gains mis en jeu.

Super Prix
1 voyage all inclusive au Club Med™ Cancún (Mexique)
  • paid 1000 €
    1er prix
    1000 €
  • paid 750 €
    2ème prix
    750 €
  • paid 500 €
    3ème prix
    500 €
  • paid Aspirateur iRobot® Roomba
    4 - 6ème prix
    Aspirateur iRobot® Roomba
  • paid Balance Tanita®
    10 - 12ème prix
    Balance Tanita®
  • paid Enceinte Sonos©
    13 - 15ème prix
    Enceinte Sonos©
  • paid Station Météo Netatmo
    16 - 18ème prix
    Station Météo Netatmo
  • paid 100 € offert chez Quitoque
    19 - 21ème prix
    100 € offert chez Quitoque
  • paid Ice Watch© 69 Black Edition
    22 - 30ème prix
    Ice Watch© 69 Black Edition
  • paid Coffret miniature Kusmi Tea
    31 - 36ème prix
    Coffret miniature Kusmi Tea
  • paid Pack Challenge+
    37 - 60ème prix
    Pack Challenge+
  • paid 500 €
    1 - 3ème prix
    500 €
  • paid Bose© QuietControl 30
    4 - 6ème prix
    Bose© QuietControl 30
  • paid Balance Tanita®
    7 - 9ème prix
    Balance Tanita®
  • paid Enceinte Sonos©
    10 - 12ème prix
    Enceinte Sonos©
  • paid 100 € offert chez Quitoque
    13 - 15ème prix
    100 € offert chez Quitoque
  • paid Ice Watch© 69 Black Edition
    16 - 21ème prix
    Ice Watch© 69 Black Edition
  • paid Pack Challenge+
    22 - 40ème prix
    Pack Challenge+
Il n'est pas obligatoire de participer au challenge ou d'être en lice pour bénéficier du programme dans son intégralité.

1 seul règlement, pas d'abonnement

PROGRAMME

Départ: maintenant
44
  • Séances en vidéo
  • Menus & recettes
  • Guide nutritionnel PDF
  • Service Client 5j/7
  • 20 000€ de gains
  • Photos & Défis
  • Groupe Facebook
  • 1 joker
  • Nutritionniste par chat
  • + 21 jours de stabilisation

CHALLENGE

Départ: 16 septembre
59
  • Séances en vidéo
  • Menus & recettes
  • Guide nutritionnel PDF
  • Service Client 5j/7
  • 20 000€ de gains
  • Photos & Défis
  • Groupe Facebook
  • 1 joker
  • Nutritionniste par chat
  • + 21 jours de stabilisation

CHALLENGE+

Départ: 16 septembre
89
  • Séances en vidéo
  • Menus & recettes
  • Guide nutritionnel PDF
  • Service Client 5j/7
  • 20 000€ de gains
  • Photos & Défis
  • Groupe Facebook
  • 1 joker
  • Nutritionniste par chat
  • + 21 jours de stabilisation

Séances


Le programme sportif a été créé par Charlotte Fromenteau, championne de France de musculation en 2017 et 2018.

Nos prestations sportives : 

  • 100% des séances en vidéos 
  • Simple, efficace et sans équipement
  • Séances de 20 ou 45 minutes, au choix
  • 3 programmes fitness au choix
  • 1 programme de running en option
  • À faire où et quand vous voulez
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Recipies
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G

Nutrition

 

Notre approche est 100% naturelle : pas de compléments, de poudres ou de préparations lyophilisés. Seulement de bons petits plats sains adaptés à ton métabolisme et à tes objectifs.

 

Nos prestations nutritionnelles :

  • Menu végétarien ou classique
  • Listes de courses à la semaine
  • Recettes simples et illustrées
  • Guide nutritionnel et alternatives 
  • Chat nutritionniste illimité
  • Stabilisation post-concours
  • S'adapte à toute la famille

Reviews

Résultats

LaSèche s’engage à ne jamais divulguer l'identité de ses participants. Tout ce qui se passe à LaSèche reste à LaSèche !

Communauté

La communauté LaSèche est ton arme secrète pour rester motivé.

C’est grâce à l’énergie bienveillante et la dynamique unique de ce groupe que les participants trouvent la force d'aller au bout de leurs efforts !

C'est également le meilleur moyen de décompresser et de rire après l'effort !

Mincir avec motivation

PROGRAMME

Départ: maintenant
44
  • Séances en vidéo
  • Menus & recettes
  • Guide nutritionnel PDF
  • Service Client 5j/7
  • 20 000€ de gains
  • Photos & Défis
  • Groupe Facebook
  • 1 joker
  • Nutritionniste par chat
  • + 21 jours de stabilisation

CHALLENGE

Départ: 16 septembre
59
  • Séances en vidéo
  • Menus & recettes
  • Guide nutritionnel PDF
  • Service Client 5j/7
  • 20 000€ de gains
  • Photos & Défis
  • Groupe Facebook
  • 1 joker
  • Nutritionniste par chat
  • + 21 jours de stabilisation

CHALLENGE+

Départ: 16 septembre
89
  • Séances en vidéo
  • Menus & recettes
  • Guide nutritionnel PDF
  • Service Client 5j/7
  • 20 000€ de gains
  • Photos & Défis
  • Groupe Facebook
  • 1 joker
  • Nutritionniste par chat
  • + 21 jours de stabilisation

Calendrier des concours

Un concours toutes les 7 semaines.

Questions/Réponses

À toute personne majeure qui cherche à prendre ou reprendre les choses en main, et qui ont besoin d'un accompagnement et de motivation pour aller au bout de leurs efforts.

Toute personne majeure qui ne présente pas de contre-indications médicales à une pratique sportive régulière.

Ça marche! Des milliers de sécheurs l'ont fait avant toi. Ils ont séché et ils ont adoré.

Nous proposons plusieurs programmes en fonction de ton niveau d'activité sportive. Tu es aussi libre de choisir l'intensité que tu mets à chaque séance, tant que tu te donnes un peu plus chaque jour!

Notre programme requiert 45 minutes par jour. Quarante-cinq!

Nous répondons généralement en quelques secondes ou en quelques heures, en fonction de l'activité et de l'heure. Seul le nutritionniste du Concours+ est habilité à te répondre pour les questions nutritions.

Chaque participant peut suivre son évolution à travers un outil dédié dans l'espace personnel. Le nutritionniste et l'équipe organisatrice sont là pour t'encourager et te guider.

Bienvenue dans la communauté! Les participants seront là pour te soutenir à travers le Mur et le groupe Facebook. L'équipe organisatrice est également très disponible.

Tous nos exercices sont détaillés. Prends le temps de les découvrir, suis nos consignes et tout se passera très bien.

Tu es très difficilement reconnaissable au milieu des autres participants. Aussi, il n'est pas du tout obligatoire de poster ta transformation sur les réseaux sociaux. Tout se passe dans ton espace personnel.

L'intégralité du programme LaSèche peut se faire en intérieur. Courir est un plus mais ce n'est pas obligatoire.

Ce que tu as payé t'est dû. Tu as accès à l'intégralité des fonctionnalités LaSèche que tu as choisi même si tu n'es pas en lice dans le concours.

Un concours LaSèche dure 4 semaines. Il est avisé de rajouter 3 semaines supplémentaires de stabilisation en choisissant le pack Concours+.

Les photos doivent être prises directement via l'application LaSèche afin d'éviter toute retouche. Les consignes sont strictes et doivent être suivies à la lettre. Plus les photos sont belles et clairs, plus le participant aura de chances de gagner.

Surprise ! Les 2 défis seront publiés en semaine 2 et en semaine 3 du concours. Chaque semaine, ils nous permettent de vérifier que le participant ait bien suivi son programme sportif de la semaine. Ils sont accessibles à tous et durent entre 1 et 3 minutes. Ils sont obligatoires pour accéder aux votes et aux gains.

Les participants ayant correctement envoyé leur photos avant / après ET ayant correctement validé leurs 3 défis seront qualifiés pour le vote intermédiaire. Le vote intermédiaire prend place exclusivement entre les participants du concours et du programme, éliminés ou en lice.

À la suite de ce premier vote, les 60 premiers arrivés seront qualifiés pour le vote final, ouvert à tous sur notre site internet pendant quelques jours. Les gagnants de ce deuxième et dernier vote remporteront le gains en fonction de leur classement final. Les gains sont directement transférés par virement bancaise s'il s'agit d'argent ou envoyé à nos frais par la poste s'il s'agit de cadeau.

Afin d'éviter tout concours de popularité, les votants du vote intermédiaire et du vote final doivent voter pour leur transformation préférée parmi deux proposées, et ce, pour l'intégralité des participants (s'il y a 100 participants lors d'un vote, alors le votant devra obligatoirement attribuer 50 votes pour pouvoir valider son vote. Ainsi, si Barbie vote pour son amant Ken, elle devra également voter pour tous les autres duos présentés. Pas besoin d’amis, juste une belle transformation !

Tous les exercices LaSèche sont des exercices à poids de corps ne nécessitant pas de matériel particulier si ce n'est un tapis, une corde à sauter et de bonnes chaussures de sport. Ils peuvent être pour la plupart réalisés en intérieur. Certaines activités non-obligatoires comme la course à pieds ou la marche active peuvent être réalisés en extérieur ou à la salle de sport.

Le programme sportif a été conçu en exclusivité pour LaSèche par Charlotte Fromenteau, championne de France 2017 et 2018 de musculation. Elle est également entraîneur sportif diplômé d'état. Autant te dire qu'avec elle, ça va sécher sec!

Le programme sportif LaSèche consiste à suivre 5 séances par semaine de 30 à 60 minutes chacune. Les séances gagnent en intensité semaine après semaine afin de transformer ta silhouette vite, mais surtout bien.

LaSèche propose deux programmes sportifs distincts : un programme classique pour les personnes avec une condition physique normale et un programme doux, destiné aux débutants ou en personne en situation de surpoids ou d'obésité. Nous aiderons chaque participant à déterminer quel programme lui est le mieux adapté dès le début de l'aventure.

Si tu le souhaites ou que tu es déjà suivi, oui !
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