LaSeche

Programme de remise en forme récompensé

Prochain Challenge le lundi 2 mars

Programme minceur personnalisé


Grâce à notre système de récompense unique en France, nos participants ont 3 fois plus de chance de retrouver la ligne.

Notre approche aussi fun que bienveillante inclut des programmes sportifs et nutritionnels de saison et adaptés à chacun, du débutant au grand sportif.


5 étapes simples:

À gagner en mars :

Super Prix
3000 € ou un voyage à l'île Maurice
  • paid 1500 €
    1er prix
    1500 €
  • paid 1000 €
    2ème prix
    1000 €
  • paid 500 €
    3ème prix
    500 €
  • paid 6 x Écouteurs sport Bose©
    4 - 9ème prix
    6 x Écouteurs sport Bose©
  • paid 6 x JBL Flip 4
    10 - 15ème prix
    6 x JBL Flip 4
  • paid 6 x Balance Tanita®
    16 - 21ème prix
    6 x Balance Tanita®
  • paid 6 x Cours de cuisine
    22 - 27ème prix
    6 x Cours de cuisine
  • paid 6 x Baptème en ULM
    28 - 33ème prix
    6 x Baptème en ULM
  • paid 17 x Sweat LaSèche
    34 - 50ème prix
    17 x Sweat LaSèche
  • paid 750 €
    1er prix
    750 €
  • paid 500 €
    2ème prix
    500 €
  • paid 250 €
    3ème prix
    250 €
  • paid 3 x Écouteurs sport Bose©
    4 - 6ème prix
    3 x Écouteurs sport Bose©
  • paid 3 x JBL Flip 4
    7 - 9ème prix
    3 x JBL Flip 4
  • paid 6 x Balance Tanita®
    10 - 15ème prix
    6 x Balance Tanita®
  • paid 3 x Cours de cuisine
    16 - 18ème prix
    3 x Cours de cuisine
  • paid 3 x Baptème en ULM
    19 - 21ème prix
    3 x Baptème en ULM
  • paid 4 x Sweat LaSèche
    22-25 ème prix
    4 x Sweat LaSèche

L’attribution des gains se fait à travers un système de vote à deux tours qui garantit une chance égale à tous.

LaSèche n’est pas un concours de popularité. Seuls ton engagement et ta volonté te permettront de remporter les gains mis en jeu.

Nos Packs :

PROGRAMME
30 jours

Départ immédiat (sans photo)
49
  • Séances de sport personnalisées
  • Plan nutritionnel complet et personnalisé
  • Accompagnement par chat

CHALLENGE+
50 jours

Départ le 2 mars
79
  • Séances de sport personnalisées
  • Plan nutritionnel complet et personnalisé
  • Accompagnement par chat
  • Participation au challenge
  • 75 cadeaux + 1 voyage à gagner
  • Accès au groupe Facebook
  • 21 jours de stabilisation
  • 1 Joker Défi offert
Offre un programme LaSèche
Aide les gens que tu aimes à tenir leurs bonnes résolutions.
Je sèche un proche

Nos séances sportives


Le programme sportif a été créé par Charlotte Fromenteau, championne de France de musculation en 2017 et 2018.


Nos prestations sportives : 

  • 100% des séances en vidéos 
  • Simple, efficace et sans équipement
  • Séances de 20 ou 45 minutes, au choix
  • 3 programmes fitness au choix
  • 1 programme dédié aux personnes en situation d'obésité
  • Des alternatives pour préserver le périnée
  • 1 programme de running en option
  • Vérification de la technique par nos coachs
  • À faire où et quand vous voulez
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Nos plans nutritionnels

 

De bons petits plats sains adaptés à ton âge, ton genre, ta taille, ton poids et ton niveau d'activité physique.

 

Toutes les recettes sont simples et tous les produits sont sains.

 

 

Nos prestations nutritionnelles:
 

  • 4 menus au choix : classique, flexitarien, végétarien et pesco-végétarien
  • Alternative sans gluten pour chaque menu
  • Listes de courses à la semaine
  • Recettes simples et illustrées
  • Guide nutritionnel et alternatives
  • Suivi post-programme
  • S'adapte à toute la famille

Avis

Les résultats de LaSèche

LaSèche s’engage à ne jamais divulguer l'identité de ses participants. Tout ce qui se passe à LaSèche reste à LaSèche !

Communauté

La communauté LaSèche est ton arme secrète pour rester motivé.

C’est grâce à l’énergie bienveillante et la dynamique unique de ce groupe que les participants trouvent la force d'aller au bout de leurs efforts !

C'est également le meilleur moyen de décompresser et de rire après l'effort !

Nos Packs :

PROGRAMME
30 jours

Départ immédiat (sans photo)
49
  • Séances de sport personnalisées
  • Plan nutritionnel complet et personnalisé
  • Accompagnement par chat

CHALLENGE+
50 jours

Départ le 2 mars
79
  • Séances de sport personnalisées
  • Plan nutritionnel complet et personnalisé
  • Accompagnement par chat
  • Participation au challenge
  • 75 cadeaux + 1 voyage à gagner
  • Accès au groupe Facebook
  • 21 jours de stabilisation
  • 1 Joker Défi offert
Offre un programme LaSèche
Aide les gens que tu aimes à tenir leurs bonnes résolutions.
Je sèche un proche

Calendrier des concours

Un challenge toutes les 5 semaines !

Questions/Réponses

Nous nous adressons à toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids, apprendre à s'entraîner efficacement et à obtenir de bonnes habitudes de consommation pour être fit sur le long terme.

En plus de programmes sportif et nutritionnel conçus par des professionnels diplômés, LaSèche place la motivation au coeur de son approche à travers une expérience de jeu unique : photos, défis sportifs et nutritionnels,gains et bien sûr une communauté soudée et bienveillante. Notre objectif est de faire de la remise en forme un véritable plaisir et supprimer toute envie d'abandon.

LaSèche est un programme personnalisé. Chaque participant reçoit son propre programme en fonction de sa morphologie et de ses objectifs.

LaSèche est un véritable rééquilibrage alimentaire que tu pourrais par exemple obtenir auprès d'un diététicien. Il inclut un plan nutritionnel complet de 30 ou 50 jours, au choix. Plan hebdomadaire, listes de courses, recettes : tout est pensé et personnalisé selon ta morphologie et tes envies avec l'objectif de te remettre en forme sainement et sur le long terme, sans frustration ni privation.

Le programme sportif LaSèche est constitué de centaines d'exercices en vidéo à faire partout et sans équipement, directement depuis PC, mobile et tablette. Nous adaptons le niveau de difficulté de nos séances en vidéo en fonction de tes capacités et de ton expérience. Coté intensité, nous suggérons 4 à 5 séances par semaine, qui dure 20 ou 45 minutes au choix.

Tout à fait ! Même s'il n'est pas obligatoire de concourir au Challenge, des milliers de personnes le font et l'intégralité des gains leur sont versés s'ils sont élus parmi les meilleures transformations. LaSèche a offert près de 100.000 euros de gains à ses participants depuis le début.

Tout à fait, nous ne divulguons jamais ni le nom, ni le visage des participants qui gagnent. Il est cependant très fréquent que ces derniers se manifestent sur le groupe Facebook une fois les résultats publiés. Nous publions également toutes les photos des vainqueurs (sans visage) à chaque saison.
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