Avis

02 Feb at 9:41
excellent programme, c'est la première fois que j'arrive à en tenir un et j'ai adoré le faire. Les résultats sont là et le plaisir aussi. les menus, le sport je me suis vraiment éclatée et je remets ça. Merci la sèche
06 Dec at 11:12
Je recommande , super programme pour perte de poids et exercices au top
05 Dec at 9:24
Un super programme que je recommande a 100% ,
Facile à suivre , recette simple qui sont rapides à faire , énormément de choix de repas , du sport , un bon suivuit avec des conseils si besoin et des résultats a la clé !!
je recommande +++
04 Dec at 10:38
je me suis lancée pour le challenge 38 et quelle surprise ! repas au top on a la choix on.mange a notre faim zéro frustration c est un.programme complet bravo et merci la sèche
Amelie Malherbe
04 Dec at 9:22
Ayant commencé en octobre 2023 actuellement nous sommes en décembre j’ai perdu 4 kilos et 5cm de masse graisseuse inutile
Repas simple rapide et copieux de nombreux conseils en fonction de nos attentes et besoin
Je recommande
12 Oct at 22:30
Premier challenge et c’était top!
Des menus variés et très bons. On n’a franchement pas faim. Des séances de sport pour tous les niveaux. Je ne suis pas sportive mais j’y suis arrivée ! Des conseils nutritionnels, sportifs…. Et en prime, les défis qui rendent le tout ludique. Je recommande !
Aurélie Des
11 Oct at 18:16
Merci ma Sèche ! Programme complet et adapté à chaque personne. Ils sont réactifs et le suivi est régulier. Je conseille vivement !
11 Oct at 17:36
Apres une tres grosse prise de toi du a des hormones,j'ai fait le parcours la seche il y a quelques années, cela avait super bien marcher, le sport, les menus, les défis, tout permet de bien se nourrir et de pouvoir aller jusqu'au dépassement de soi également. mais voilà quelques années après pour les mêmes raisons, je dois recommencer, j'ai essayer seule en juillet mais pas la motivation, avec la seche, je tiens bon, le groupe, lire les autres, ne pas se sentir seule, rester déterminé à se battre contre soi même ! je vais finir le challenge de 28 jours et je vais soit repartir pr le prochain soit choisir le lifestyle. c'est vraiment pratique d'avoir la liste des courses, de savoir ce qu'on va manger à l'avance, de pouvoir choisir, et de pouvoir adapter chaque séance de sport à soi. je recommande fortement.
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