Avis

14 Aug at 13:24
J'ai longtemps hésité mais je suis ravie de m'être inscrite pour la saison 24..
C'est absolument ce dont j'avais besoin, un cadre sportif, un menu alimentaire varié, des gens à l'écoute et des partenaires de Sèche bienveillants et motivants..
J'ai adorée les recettes, facile et de saison, les séances de sport rapides, les groupes de partage facebook..
Je recommande à 200% .
je continue en Lifestyle en attendant le prochain Challenge..
merci
07 Aug at 12:23
Deux challenge pour moi, et je suis passé de taille 42-44 à taille 38. J’arrive à m’aimer en maillot de bain MERCI LA SÈCHE
06 Jul at 14:55
Franchement c’est vraiment top , et ça marche !

On se laisse driver pendant 4 semaines menu , sport et mot d’encouragement tout y est

Les recettes sont excellentes et nous permettent de sortir de nos habitudes et de cuisiner autrement, c’est sain , c’est bon et ça fait du bien ..
Bon , c’est pas toujours facile .. le mot courage prend tout son sens quand on enfile ses baskets et qu’on se remet en mode sport après une longue abstention ..
Mais le résultat est là
Plus tonique , des cm en moins , mon jean préféré que je remet sans difficulté
( victoire ) et des résultats vraiment rapide
Bref Je recommande vivement
01 Jul at 9:52
je ne sais jamais quoi faire à manger, là, tout est prévu, avec des alternatives possibles. même en travaillant, tout est réalisable.
mon objectif de poids, est atteind, et même dépassé
14 May at 16:27
Programme efficace:
des repas top et tellement variés, aucun repas identiques en 4 mois de LaSèche.
pour le sport, les séances sont vraiment adaptées à notre corps.

vous pouvez vous y mettre le plus dure c'est de s'y mettre!
12 May at 21:21
Un programme nutritionnel trop bon et sans prise de tête, on se sent à l’écoute, soutenu et les efforts sont récompensés par perte de poids et de cm. Un programme sportif selon le niveau. Aucune culpabilité si on craque car on est de suite soutenu par les coachs et la communauté. Bref... j’adore et j’adhère à la sèche (-8kg et -16cm en 2 mois et demi !!! Je n’y croyais plus et la sèche m’a aider à le faire )
12 May at 19:30
Je suis pour la première fois le challenge et j'adore! C'est à la fois ludique (défis, lots) et pratique (liste de course, des recettes, des alternatives, un guide où tout est expliqué) et surtout ça marche! J'ai observé des résultats concrets qui donnent envie de continuer. Du coup, le challenge arrivant à sa fin, je viens de m'inscrire au programme lifestyle pour 90 jours. Merci la Sèche !!
12 May at 16:03
Programme LA SÈCHE permet de perdre du poids et de se remettre en forme dans de bonnes conditions. Pas d’effet yoyo
Des séances de sport adaptées à chaque personne.
Des repas bien conseiller et bien adaptés

ON NE LACHE RIEN MERCI LA SECHE
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