Avis

23 Mar at 19:39
Un programme personnalisé. Ce que j'ai préféré, les menus...apprendre a remanger correctement avec des aliments sains et finalement, le fait de prévoir la semaine en avance évite de se laisser tenter! Je faisais du sport en salle et je trouve que c'est ce qui me correspond (ambiance, contact avec les autres...) mais il n'empêche que les séances sont vraiment bien adaptées et bien expliquées. Pour ma part, qu'un seul kgs et 5cm de perdus mais une sensation de légèreté donc satisfaite!! Je pense poursuivre avec le lifestyle! Mon conjoint s'est prit au jeu et en faisant juste attention, -3kgs et une autre façon de voir ses assiettes!!!
23 Mar at 19:26
c'est un programme qui reste restrictif.
pour ma part, j'ai été géné sur quelques points.
premièrement, il y a beaucoup de gaspillage alimentaire.
en effet acheter un chou fleur pour au final ne manger que 400g maxi. de même avec les demi-pomme etc...
deuxième point dérangeant.
en terme de photo vidéo ils sont très strictes peut-être un peu trop.
et enfin c'est un régime restrictif.
pour ma part, je fais 2 séances sport par jour environ.
je souhaitais sécher au maximum mes muscles.
mais après ma 3ème semaine, j'ai eu mes truc de filles et la patatra, je suis fatiguée et je sens que je manque d'apport nutritionnel.
et de ce fait j'ai beaucoup de mal à faire mes séances de sport.
je reste donc mitigée.
je pense que c'est un très bon régime en terme de perte de poids rapide.
par contre je pense qu'il n'est ps ouvert à certaines personnes
23 Mar at 18:29
Sacré challenge bon programme complet nutrition sport et bien-être je recommande +++
23 Mar at 13:41
Programme motivant facile à suivre , pour commencer , pour recommencer ou simplement parce que tout est fermé !!! Chacun trouvera ce qu'il y cherche , les menus , les séances ,les lives, les Replays, la communauté , des défis, et même pourquoi pas des cadeaux !
23 Mar at 13:00
Très bon programme, les plats sont top, les séances de sport variées avec des lives des replays..... et un groupe bienveillant et toujours à l'écoute.
23 Mar at 11:11
Recette sympa programme accessible juste dommage de rester sur notre faim à certains repas.
23 Mar at 8:41
Excellent programme que je compte poursuivre sans le challenge (lifestyle) car la seche est une excellente découverte. Repas copieux et bon la plupart du temps. -5kgs en trois semaines et beaucoup de cm perdus !
23 Mar at 8:17
Très très belle découverte LaSèche. Je ne regrette en rien cette belle aventure qui m'a appris tous au long de ce challenge à manger équilibré et à bonne quantité, à aimer de nouveau le sport mais surtout mon corp. Je recommande à 10000%.Hâte d être à la session de juin. Je ne peut plus m'en passer. Merci à vous LaSèche
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