Avis

Marine Bnnt
03 Dec at 9:30
Un challenge de 4 semaines avec de bons petits plats, des exercices de sport adaptés et qui se corsent petit à petit, et me voilà avec 5kg et plusieurs centimètres en moins, mais surtout une confiance en moi retrouvée !
En fait, je n'ai pas grand chose d'autre à dire que MERCI LaSèche !
Kéota Nosavan
12 Oct at 19:42
C’est de la motivation constante mais la récompense en vaut la chandelle. Pour ma première participation, l’équipe de la Sèche a su être très encourageant pour me pousser à me dépasser, à tenir bon et à croire en ma réussite pour chaque défi relevé. C’était une expérience enrichissante dans la gestion de mes repas, les activités physiques et surtout la métamorphose de mon corps aminci avec mes quelques kilos en moins. Grâce à ce programme, j’aurai au moins gagné un peu plus en confiance en moi. L’impossible devient donc possible avec de la persévérance.😊
Merci La Sèche 🙏.
À bientôt pour de prochains défis !😅
Tonia Blv
08 Oct at 18:46
C'est la 2eme fois que je fais la sèche. Plats très bons, équilibrés, sans restriction. Des cours de sport facile à faire à la maison. Le côté challenge apporte une motivation et le groupe pour chaque session est un vrai soutien. J'ai perdu presque 4kg la 1ere fois, et 2kg cette fois ci (mais je n'ai pas pu le faire sérieusement car des pb de santé qui ne m'ont pas permis de faire de sport). Un bon moyen de reprendre de bonnes habitudes alimentaires et de vie. Et vraiment j'insiste, les recettes sont bonnes et faciles! je recommande!
19 Sep at 1:06
Photos discriminatoires, très compliquées qui élimine déjà beaucoup de candidats dans pouvoir être remboursé...

Surtout les personnes qui m'ont recommandé ce programmes le font pour 5ème et 8ème fois.... Leur poids n'a pas bouger depuis leur 1er Challenge... Juste du yoyo !
Donc Nul si votre vrai but est de mincir réellement 😉
18 Sep at 18:16
trop selectif sur les photos on paye pour faire parti d un challenge on doit reprendre à plusieurs reprise des photos sans pour autant être sûr que cela marche.
Le programme reste sympa mais pour moi la sèche c est finis assez decu de l evolution
21 May at 17:43
Sur de très bons conseils
Je me suis inscrit pour le challenge india
Je suis super content des repas proposés
Du suivi de la sèche,des conseils etc
Première fois que j arrive à suivre un programme
Suis hyper satisfait du résultat
Merci @LaSèche
21 May at 13:49
Quel plaisir d'avoir participé à ce challenge et d'avoir retrouvé une alimentation équilibré et une activité sportive ! En plus on se régale !Les résultats sont là ! N'hésitez pas !
My-kim Lyna Mayssa
15 Feb at 11:51
saison 27 fini
c'était ma 3eme
programme exceptionnel qui m'a permis de reprendre une routine sportive et une meilleure alimentation chose que j'avais delaissé pendant plusieurs mois
La seche est le seul programme que je tiens jusqu'au bout pour le groupe d'entraide sur Facebook, les défis à réaliser et le suivi tout au long de la saison
je recommande et signerai pour une prochaine saison
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